Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy są w stanie mieć przeróżne objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne objawy. Sporo kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie żądają leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze zmiany, które masz prawo odnotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze czy też trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej bądź mniej niż zazwyczaj. Są to wszystkie typowe zmiany, jednakowoż aby upewnić się, że nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Sporo kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części czy też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być bardzo łagodne bądź też wystarczająco silne, by Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
