Przyszło nam doświadczyć dość zawiłych czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
monitorowanie piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są …
W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów i …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie mieć przeróżne objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, …
Seks kobiety
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz biegowy w górach
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się ponadprzeciętnymi pejzażami, można po nich również biegać, …
weightlifting kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
ćwiczenia na mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku …